Arquivo da categoria: Corpo são

O que seus 10km mais rápidos podem fazer por você

Hoje foi dia de exorcizar fantasmas e voltar para a pista. Depois de quase 1 mês sem correr, foi difícil pôr o tênis na rua, mas o resultado… ah! esse resultado… nem eu acreditei! A mente é um entidade realmente … Continuar lendo

Publicado em Corpo são, Diário | Marcado com , , , , , , | Deixe um comentário

Adiar a vida? Nunquinha!

Nada de adiar a vida! Por nada, por ninguém, por nenhuma expectativa, por nenhum incerto futuro. Foi uma decisão tomada há alguns meses e reforçada quando me dei conta do tanto que vivi em 2013. (para contextualizar: eu passei os … Continuar lendo

Publicado em Corpo são, Diário | Marcado com , , , , , , | 1 Comentário

Juntos somos (muito) mais fortes

Essa foi uma postagem que o marido fez no facebook nesse fim de semana e é só uma mostra da sua determinação e mais um dos motivos para admirá-lo cada dia mais. “Esquecer é uma necessidade. A vida é uma … Continuar lendo

Publicado em Cartas, Corpo são, Diário | Marcado com , , , , , | Deixe um comentário

Corrida de São Silvestre – um sonho compartilhado

EU CORRI A SÃO SILVESTRE!!!! EU CORRI A SÃO SILVESTRE!!!! Me belisca que ainda não acredito… EU CORRI A SÃO SILVESTRE!!!! (desculpem, mas é impossível calar o grito!) O sonho de infância era dele. Decidi acompanhá-lo e acabou por se … Continuar lendo

Publicado em Corpo são, Diário | Marcado com , , , , , , , | 1 Comentário

Rá! Nem meu metabolismo me derruba!

Há 1 mês, falei do meu desespero com a balança. Então… Parece que as coisas estão voltando ao normal. Um viva para a determinação! Hoje estou bem mais tranquila, pois a balança voltou a ser minha amiga e a queda … Continuar lendo

Publicado em Corpo são, Diário | Marcado com | Deixe um comentário

Suco verde – variação um

Há aproximadamente 2 semanas, aderi ao suco verde. Desde então, fiz várias receitas que retirei da internet, adaptei algumas ou simplesmente usei o que tinha na geladeira. Não consigo dizer que estou mais disposta, menos constipada ou inchada, mas fato … Continuar lendo

Publicado em Corpo são | Marcado com , , , , | Deixe um comentário

Santa Dieta e Nutricionário

Passando rapidinho só pra deixar duas dicas de sites que descobri nesse fim de semana. Procurando informações sobre saúde, alimentação, atividade física e complementos alimentares, descobri o Santa Dieta. Demais esse blog, divertido, recheado de receitas saborosas, totalmente pró-reeducação alimentar … Continuar lendo

Publicado em Corpo são | Marcado com , , , , , | Deixe um comentário

Meu metabolismo me sacaneando

Estou apavorada!!! Juro, não sei o que está havendo com meu metabolismo. Durante toda essa semana tenho me sentido inchada, as roupas (calças, principalmente) mais justas do que o devido. E a balança é implacável: 2 kg acima do peso … Continuar lendo

Publicado em Corpo são, Diário | Marcado com , , | 2 Comentários

Corrida – vídeo Asics

“Pra conquistar alguma coisa grande; alguma coisa que vai fazer diferença, não na vida dos outros, mas na sua, você já sabe o que tem que fazer…” Sim, a força reside na nossa determinação. Esse vídeo motivacional da Asics é … Continuar lendo

Publicado em Corpo são | Marcado com , , , , , | 1 Comentário

366 dias e 500 km

Há 1 ano eu saí de casa para caminhar e levei um trocado para o caso de precisar pegar um ônibus pra voltar. Há 366 dias, eu luto contra o improvável, persisto e acredito todos os dias que sim, eu … Continuar lendo

Publicado em Corpo são | Marcado com , , | 1 Comentário